Классификация ночных ужасов
Некоторые нарушения сна
Ну и напоследок предлагаю Вам взглянуть на ночной Нью-Йорк с высоты птичьего полета.
Если у Вас есть такая привычка — проснуться среди ночи и какое-то время лежать без сна, не переживайте по этому поводу, и не ворчите на бессонницу. Вероятно, что Ваш организм в прекрасной форме и просто следует принципу сегментированного сна.
Также был произведен эксперимент: психологи наблюдали за группой людей, которые ложились спать сразу после захода солнца. По началу длительность сна всех членов группы составляла 11- 12 часов. Но вскоре у людей возникли трудности с засыпанием, а также ранним просыпанием, пока, наконец их сон не стал «двуступенчатым».
Каждый вечер, после наступления темноты жители европейских страх устраивались на ночь и впадали в так называемый «первый сон», в котором пребывали примерно до полуночи. Затем они естественным образом просыпались и некоторое время (как правило 1-2 часа) лежали без сна, в спокойных размышлениях и отдыхе. Часто люди, спящие в одном помещении вели негромкие разговоры на всевозможные темы, делились своими мыслями и рассказывали только что увиденные сны. Затем они снова засыпали вторым, утренним сном.
TweetМожет быть кто-то сталкивался с такой ситуацией — проснуться среди ночи без какой-либо причины и какое-то время лежать без сна, прежде чем снова уснуть? Так вот — это совершенно нормально. Более того, до недавнего времени это был самый распространенный режим сна.По историческим свидетельствам, еще совсем недавно, до изобретения электричества, сон человека был сегментированым, т.е. состоял из нескольких частей. Историк Роджер Экирк разыскал несколько сот свидетельств того, что европейские жители спали с ночными перерывами.
Опубликовано 29/03/2011 автором Юрий
Просыпаться среди ночи — нормально
Если не снятся сны →
← Еще один способ понимания снов
Осознанные сновидения
Толкование сновидений
Осознанные сновидения и ВТО
Коллекция сновидений
Астральные путешествия
Осознанные сновидения
Толкование сновидений
Осознанные сновидения, толкование снов, здоровый сон
Проснуться среди ночи - нормально | Блог о сновидениях
Комментариев нет:
Отправить комментарий